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Burnout et les sciences

Arrière-plan et contact

 

 

Le syndrome d'épuisement et les sciences

On trouve de nombreux articles de qualité sur le syndrome d'épuisement notamment sur scholar.google.com.

Vous y trouvez également les livres des scientifiques 'Leiter' et 'Maslach'

Livres

Voici un des meilleurs livres à notre avis :

http://www.amazon.de/Burnout-Erfolgreich-Vermeiden-Strategien-Verh%C3%A4ltnis/dp/3211486356/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1396790173&sr=8-1&keywords=maslach+leitner

Voici les trois meilleurs ouvrages qui ne sont pas disponibles en allemand :

'Banishing Burnout'

'The truth about Burnout'

et bientôt en vente en 2014 : 'Burnout at work: a psychological perspective'

des mêmes auteurs.

MAIS : si vous souffrez d'un syndrome d'épuisement vous souhaitez (malheureusement) une lecture 'plus aisée'. La plupart des livres sont trop populaires et comportent beaucoup de mensonges ou trop de 'philosophie holistique'.

Un livre qui propose aussi des exercices peut EN GENERAL être très instructif

Vidéos

Vidéos conseillées à notre avis :

Faites bien attention avec les vidéos

  • 'comment faut-il' - 'how to' ce type de vidéos superficielles et pleines d'erreurs est à éviter.

  • Vidéo du 'Dr.' - certains médecins n'ont pas honte d'abuser de leur image presque sacro-saint et de vendre des livres populaires ou des DVD sur un thème dont ils ne savent rien. Le syndrome d'épuisement fait plutôt partie de la 'psychologie' que de la 'médecine'. Les médecins doivent s'occuper de fractures et non pas des âmes qui souffrent.

Indispensable - un conseiller

Pour tirer des conclusions de VOTRE situation, vous avez absolument besoin d'un conseiller professionnel et neutre qui analyse votre situation ensemble avec vous et qui vous encadre du fait que vous êtes affaibli.

Un bon conseiller

  • réduit le temps de guérison de la moitié

  • veille aux bonnes décisions ultérieures pour sortir du syndrome d'épuisement professionnel

  • s'occupe de la prise en charge ultérieure dans un nouvel ou l'ancien emploi ?

Comment reconnaître un mauvais conseiller ?

  • beaucoup de croyance erronée, absence de preuves scientifiques

  • pas de programme

  • pas de références

  • trop de 'bavardage', pas de plan de thérapie écrit

  • écoute beaucoup mais omet de tirer des conclusions communes

  • se lance dans des lieux communs sur votre jeunesse ou votre avenir.

  • aucune question détaillée sur la situation professionnelle

  • la croyance erronée que le syndrome d'épuisement est à imputer à une 'imperfection' supérieure autour de votre personnalité.

Demandez un programme écrit à un conseiller potentiel ! Il doit se présenter comme sur notre site internet ou un de nos programme - 'Programme des 12 séances' (pdf)

Un conseiller sans programme et texte va se lancer dans des expérimentations diffuses à vos frais et vous causer des dommages considérables.

Fichier articles scientifiques sur le syndrome d'épuisement.

Seules les 'thèses sur le syndrome d'épuisement' sont plus approfondies que les livres cités ci-dessus. Les 'Programmes contre le syndrome d'épuisement professionnel' constituent pourtant rarement un thème de thèse. Un programme comme le nôtre (pas tous les détails ne peuvent être présentés ici) est donc assez spécial.

Il y a de nombreux articles scientifiques sur le syndrome d'épuisement. Vous les trouvez sur scholar.google.com La plupart des articles coûtent env. 30 USD par article.

Si vous avez besoin de plus de connaissances afin de pouvoir plaider qu'il s'agit d'un accident professionnel nous vous conseillons notre fichier avec les articles les plus importants.

Quelle science ?

'De quelle science le syndrome d'épuisement' fait-il partie ? C'est une bonne question. A notre avis, il faut partie des sciences du travail, de l'organisation et des neurosciences. Sur le plan des neurosciences on sait malheureusement encore très peu sur le syndrome d'épuisement. Nous continuons les recherches.

 



 


Stichting Burnout - La profonde verité sur le burnout - l'épuisement professionelle